El joc pot ser addictiu. Juga amb responsabilitat

Podeu trobar més detalls sobre els jocs d'atzar responsable www.begambleaware.org

Per què un joc responsable?

El joc es veu com una activitat d'oci mainstream que aporta emoció i plaer i que gaudeix de manera responsable de la gran majoria de la gent, però per a una petita quantitat de persones, el joc representa un desordre social i una addicció destructiva que pot arruïnar vides.

Juga amb responsabilitat

L'entreteniment pot contribuir positivament a la qualitat i al gaudi de la vida per a tots nosaltres.

En un món on tots estem subjectes als diferents tipus de pressions financeres, socials, laborals, de salut i d'altres, és important tenir un espai allunyat de totes aquestes pressions i gaudir d'un temps per gaudir. Naturalment, qualsevol forma d'entreteniment té el potencial per assolir nivells destructius o generen impactes indesitjables.

Què és el joc compulsiu?

Els jocs d'atzar patològics, també coneguts com a apostes compulsives, són una malaltia que fa que els jugadors experimentin urgències irresistibles per jugar. Els jugadors compulsius utilitzen tots els seus guanys possibles per jugar més amb l'esperança de guanyar encara més. D'aquesta manera, una activitat que hauria de ser entretinguda es torna frustrant; Per a un jugador compulsiu, el joc s'acaba només quan s'esgoti la totalitat dels diners.

Malgrat la frustració i les pèrdues econòmiques, els jugadors patològics continuen creient que poden moderar o controlar les seves activitats d'apostes a voluntat, en qualsevol moment, lamentablement, la majoria dels jugadors compulsius no poden fer cap d'aquestes coses sense una ajuda professional.

Alguns consells que us ajudaran a controlar el vostre joc:

1. Només juga amb diners reservat per a entreteniment, mai amb diners per a les despeses diàries,
2. Decideix sobre un límit de pèrdues amb anterioritat i s'adhereix a això,
3. Estableix un límit de temps,
4. Balança el joc amb altres activitats,
5. Pren pauses freqüents,
6. El joc de baix risc és una forma de jugar amb molt poques possibilitats de perdre el control,
7. Mai demaneu diners per apostar,
8. No jugui quan estigui altament estressat, deprimit, intoxicat o molestat d'alguna altra manera.

Tinc un problema d'apostes?

A continuació, es mostra una llista d’afirmacions extretes del "Manual de diagnòstic i estadística dels trastorns mentals", que és un manual per determinar i ajudar a comunicar el diagnòstic d’un pacient després d’una avaluació. Si creieu que teniu un problema amb el joc, feu-vos les preguntes següents: com més respongueu "sí", més probabilitats teniu de tenir un joc. Si sou una persona que us preocupa un amic, un company de feina o un familiar, o potser vosaltres mateixos, us recomanem que busqueu ajuda als professionals.

• Et preocupa el joc.
• Has d'apostar amb quantitats creixents de diners per aconseguir l'emoció desitjada.
• Heu repetit els esforços sense èxit per controlar, reduir o aturar el joc.
• Estàs inquiet o irritable quan intenteu reduir o aturar el joc.
• Jugues com a forma d'escapar dels problemes o d'alleujar un estat d'ànim disfòric.
• Sovint retorna un altre dia després de perdre diners apostant, fins i tot ("perseguint" les pèrdues).
• Vostè menteix a familiars, terapeutes o altres persones per amagar l'abast de la participació amb els jocs d'atzar.
• Has comès actes il·legals com falsificació, frau, robatori o malversació per finançar el joc.
• Ha compromès o ha perdut una important relació, treball o oportunitat educativa o professional a causa del joc.
• Vostè confia en altres per proporcionar diners per alleujar una situació financera desesperada causada pels jocs d'atzar.

Per ajudar-vos a accedir al suport que necessiteu, aquí teniu un directori de recursos * que es pot proporcionar consells gratuïts i confidencials sobre qualsevol inquietud que pugueu tenir:

• www.begambleaware.org
• www.gamblersanonymous.org
• www.gam-anon.org
• www.gamcare.org.uk
• www.smartrecovery.org
• www.gamblingtherapy.org
• www.ncpgambling.org

* El contingut d'aquests llocs web externs només té finalitats informatives i no s'ha de considerar o utilitzar com a substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament de la salut professional, mèdica o mental.

Et preocupa els teus fills?

Et preocupa que els teus fills tinguin accés als llocs d'apostes? Si tu com a adult comparteix l'equip amb persones de menys edat, sempre assegureu-vos que no es permeti l'accés als noms d'usuari, a les dades bancàries ni a les contrasenyes. També hi ha programari que podeu utilitzar per a aquest propòsit. Dos exemples són: Cyber Patrol NetNanny.